Индивидуальная консультация
Продолжительность - 60 минут
Стоимость - 60 евро
Психолог, коуч, специалист в подходах КПТ и EMDR
Валентина
Шульман
Здравствуйте!
Я Валентина Шульман - психолог, коуч,
специалист в подходах КПТ и EMDR.
Работаю с женщинами, мужчинами и подростками, которые переживают тревогу, кризисы, эмоциональное выгорание, сложности в отношениях, переезд, потерю опоры или ощущение, что жизнь вроде бы есть, а контакта с собой всё меньше.
Помогаю разобраться, что с вами происходит, увидеть повторяющиеся сценарии и постепенно вернуть себе ясность, устойчивость и ощущение, что вы снова можете опираться на себя.
Как мы можем работать вместе
Знакомство
Я всегда предлагаю короткую бесплатную встречу-знакомство на 20–30 минут, чтобы понять, подходим ли мы друг другу, обсудить ваш запрос и ответить на вопросы.
“
Мне важно, чтобы терапия была не только местом поддержки, но и пространством, где постепенно становится понятнее: что с вами происходит, чего вы хотите и какие реальные шаги помогут вернуть себе больше опоры, энергии и жизни.
С кем я работаю:
Женщины и мужчины
Подростки
Люди, переживающие жизненные кризисы и периоды перемен
Люди, проживающие эмиграцию и адаптацию после переезда
Люди, переживающие развод, измену и расставание
Люди, столкнувшиеся со сложностями в отношениях и потерей опоры
С какими темами ко мне можно:
Тревога
Хронический стресс
Эмоциональная перегрузка
Эмоциональное выгорание
Сложности в отношениях
Измена
Разрыв отношений
Развод
Повторяющиеся жизненные сценарии
Потеря смысла
Адаптация после переезда
Страх одиночества
Сложности с границами
Чувство вины
Самооценка
Внутренний критик
Последствия травматичного опыта
Ощущение «я живу не свою жизнь»
Как я работаю:
В работе я использую когнитивно-поведенческую терапию, EMDR, коучинговые инструменты, практический и структурный подход.
Форматы:
Индивидуальная терапия
Краткосрочная работа (3–5 встреч)
Долгосрочная терапия
Поддержка в эмиграции
Консультации для подростков
Группы и вебинары
Обо мне:
Я кандидат философских наук, более 7 лет работаю с людьми, сама имею опыт эмиграции и смены профессии во взрослом возрасте.
Работаю онлайн с клиентами из США , Европы и других стран.
Свяжитесь со мной удобным способом!
Вы можете обратиться ко мне через любые мессенджеры, которые удобны для вас.
