ГОД СПУСТЯ
У всего есть год спустя. Каким он будет для тебя?
Каждый из нас иногда ощущает, что жизнь идёт не туда...

бывает, что вроде как цели достигнуты, но удовлетворения не чувствуешь;

ставишь задачи, но они не приносят радости;

а иногда не понимаешь даже, чего вообще хочешь.

В программе ГОД СПУСТЯ мы берём любую цель и даже её отсутствие и превращаем её в тренажёр, чтобы через год ты не просто подводил итоги,
а четко понимал свою роль в том, как сложился этот год.
Let's go!
Почему это важно именно сейчас?

Мир меняется, привычные ориентиры размываются, и прошлый опыт и чужие примеры перестают быть опорой.


Мы видим, как:

Люди достигаторствуют, но ощущают только усталость и пустоту.

Ставят цели, но не могут их реализовать.

Вообще не знают, чего хотят, и теряются в хаосе чужих мнений и обязательств.

А иногда цели вроде есть, но они чужие.

Годовая программа «ГОД СПУСТЯ»
помогает использовать любую цель, любую задачу
или даже её отсутствие как инструмент
для понимания себя, своих реальных ресурсов и не всегда очевидных внутренних барьеров.
Let's go!
Что это за программа
12 месяцев, каждые 2 недели новый блок с одним из 20+ психологов.
Разные подходы и стили, общий фрейм, наполненный практическим опытом.

Работаем с любой целью или её отсутствием, превращая её в инструмент для осознания своих реакций, ресурсов и ограничений.

Напарники на год: каждый месяц новые пары. Это шанс познакомиться с 12 людьми со всего мира, особенно актуально для тех, кто потерял близкий круг или живёт в эмиграции.

Все эфиры записываются, можно возвращаться к темам в любое время.
Let's go!
ВЕДУЩИЕ ПСИХОЛОГИ
The smartest people work every day to provide the best service and make our clients happy
  • Max Holden
    Founder & Art Director
    Max founded our company. He is the father of our main goals and values. He found the core members of our team and helped them to show their unique talents in the work process.
  • Lucy Good
    Design Director
    Julia takes care of everything you can see. She spent five years in London learning visual communication. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful.
  • Eva Stark
    Customer Support
    Eva is the voice of our brand. She spends hours making our clients feel cared for and enjoying their communication with the company. If you have any suggestions, you can write to her.
Что участник получает

Возможность научиться:

Понимать себя и свои реакции, замечать внутренние барьеры и ресурсы.
Использовать цель как инструмент, даже если её пока нет.
Работать с телом, режимом, состоянием, видеть влияние окружения и семьи.
Получать опыт взаимодействия с напарниками без давления и спасательства.
Формировать устойчивое отношение к изменениям и хаосу вокруг.
Let's go!
Темы года
Как понять, что цель действительно твоя
Страх изменений и неопределённости
Внутренние запреты и самосаботаж
Прокрастинация и потеря мотивации
Границы и зависимость от оценки
Токсичные и опасные люди
Влияние окружения и семьи
Работа с телом, режимом и ресурсом
Финансовые установки
Навыки самонаблюдения и рефлексии
Формирование устойчивых привычек
Сигналы бессознательного и работа со сновидениями
  • Интеграция опыта и подведение итогов года
Let's go!
Эта программа для вам, если
Вы чувствуете, что жизнь идёт мимо, цели чужие.

Ставите цели, но не достигаете их.

Достигаете целей, но выматываетесь.

Вообще не понимаете, чего хотите.
Let's go!
01. Интерактивный эфир
Живой эфир с психологом: раскрытие темы и практика.
Можно подключаться с видео, задавать вопросы или писать в чат.
Если не получится присутствовать онлайн, эфир будет доступен в записив любое время.
02. Практики между эфирами
Упражнения и техники для повседневной жизни.
03. Чат блока
Общение с психологом и участниками.
Вопросы, наблюдения, реакции в комфортном темпе.
04. Работа с напарником
Диалог без советов и давления.
Тренировка навыков слышать, говорить о себе и замечать границы.
05. Эфир с ответами и разбором
Ответы на вопросы, практические разборы, интеграция опыта блока.
Доступен также в записи.
05. Эфир с ответами и разбором
Ответы на вопросы, практические разборы, интеграция опыта блока.
Доступен также в записи.
Made on
Tilda